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Sport und Gesundheit

2011-10-21T10:29:17Z

Gesundheit

In der heutigen Zeit wird Gesundheit persönlich und Gesellschaftlich gewertet. Wir nehmen ihre Bedeutung erst im Krankheitsfall oder im Alter wahr. In wie fern Gesundheit für uns wichtig ist nehmen wir, falls wir unser ganzes Leben lang nicht ernsthaft krank waren, erst im alter wahr, da körperliche Beschwerden entstehen und wir uns immer bewusster werden, dass das Lebensende naht. Junge, gesunde Menschen werden zwar durch Propaganda gewarnt, die meisten nehmen dies aber nicht wirklich ernst.

Wenn wir beide Geschlechter vergleichen, so merken wir, dass Frauen viel gesundheitsbewusster sind als Männer wie man zum Beispiel an der Darmkrebsvorsorge sehen kann (Männer ca. 10–15%, Frauen ca. 30% Beteiligung). Die kostenlosen Krebsvorsorgeuntersuchungen, werden bei Frauen oft schon im Alter von 20 Jahren gemacht bei Männern ist dies erst ab 45 Jahren der Fall.

Außerdem leben höhere Volksschichten im Gegensatz zu Normalverdienern generell gesünder, wobei wir bedenken sollten, das die Anschaffung gesunder Lebensmittel nur ein geringer Geldaufwand ist, im Gegensatz dazu sich die Gesundheit wieder herstellen zu lassen. Die Krankenversicherung ist neben der Renten-,Arbeitslosen-, Unfall- und Pflegeversicherung eine der fünf Säulen des Sozialsystems.

Gesundes Essen

Heutzutage gibt es viele nicht beeinflussbare Krankheiten, doch viele Menschen sind sich gar nicht im Klaren, dass Gesundheit sehr stark von unseren Ernährungsgewohnheiten abhängt. Wenn man darauf achtet, sich ausgewogen zu ernähren, kann man sich im Alter viele gesundheitliche Probleme und Folgeschäden ersparen. Nicht umsonst heißt es: „Du bist was du isst“ dies ist der Grund, warum wir unsere Ernährung der jeweiligen Lebenssituation anpassen sollten.

Sport

Sportliche Aktivitäten sind in unserer Gesellschaft schon fast Luxus, denn die meisten Menschen haben keine Zeit dafür und dabei ist Sport für unseren Körper doch so wichtig.

Um gesund und fit zu bleiben, braucht der Mensch neben einer ausgewogenen Ernährung genug Bewegung. Dies verhilft nicht nur zu einem besseren Aussehen sondern stärkt unser Herz. Nur wer seinen Körper aktiv hält kommt gesund und fit durch jede Jahreszeit. Jeder kann Sort machen, und jeder kann im Sport eine Aktivität finden, die im Spaß und Freude bereitet.

Gegen den Frust im Bett – pflanzliche und chemische Potenzmittel

2011-10-21T10:26:00Z

Die männliche Impotenz ist ein mittlerweile allgegenwärtiges Thema, welches offen besprochen wird und nicht länger als Tabu gilt. Immer mehr Pharmakonzerne haben es sich als Ziel gesetzt, das Liebesleben frustrierter Paare durch verschiedene Mittel wieder aufzupeppen und somit aus dem Tal der Lustlosigkeit zu holen.
Wer unter einer Erektionsschwäche leidet und sich dazu entschließt, auf Hilfsmittel zurückzugreifen, sollte sich als erstes darüber im Klaren sein, ob er auf pflanzliche oder chemische Erektionsmittel zurückgreifen will.
Gegen Impotenz bietet die Natur viele Pflanzen an, denen eine aphrodisierende Wirkung nachgesagt wird. Zu den bekanntesten Pflanzen und natürlichen Lebensmittlen, die die menschliche Sexualität in Schwung bringen sollen, gehören Guarana, Kaffee, Schokolade und Spargel. Auch exotische Wurzeln aus Fernost und den Hochebenen der Anden sollen die Potenz des Mannes steigern und sind in unseren Breitengraden vermehrt erhältlich. Immer öfter kann man die aphrodisierenden Stoffe, die in den Naturprodukten enthalten sind, auch in konzentrierter Form käuflich erwerben. Die Anbieter locken mit einer schonenden Wirkung auf den Körper und einer garantierten Potenzsteigerung.
Wer der Natur nicht so richtig über den Weg traut, kann auch auf chemische Potenzmittel zurückgreifen. Das wohl berühmteste unter ihnen ist Sildenafil, besser bekannt als Viagra. Der in den blauen Pillen enthaltene Wirkstoff Sildenafil bewirkt eine langanhaltende Erektion durch bessere Durchblutung des männlichen Schwellkörpers. Andere bekannte chemische Potenzmittel sind Cialis und Levitra. Auch diese beinhalten spezielle Stoffe, die eine Erektion beim Mann ermöglichen und langanhaltend unterstützen. Die Mittel unterscheiden sich meist im Preis und in der Dauer ihrer Wirkung. Manche Potenzmittel ermöglichen sogar mehrmalige Erektionen, die minuten- oder stundenlang anhalten.
Es muss an dieser Stelle aber ausdrücklich darauf hingewiesen werden, dass chemische Potenzmittel oft Nebenwirkungen und körperliche Unverträglichkeit mit sich bringen. Häufig auftretende Nebenwirkungen sind Kopfschmerzen, Hitzewellen und Hautrötungen, die durch die Erweiterung der Blutgefäße beim Mann hervorgerufen werden.
Außerdem sollte man auch beachten, dass Potenzmittel nur dann wirken können, wenn der Konsument auch wirklich sexuell erregt ist. Nur wenn die sexuelle Bereitwilligkeit besteht, kann es zu einer Erektion des männlichen Gliedes kommen. Der Missbrauch der Mittel ist damit ausgeschlossen.

Bevor man jedoch überhaupt zu Potenzmitteln greift, sollte man sich einmal vor Augen führen, warum man überhaupt unter Erektionsstörungen leidet. Oftmals sind es nur unscheinbare Dinge wie Streß, schlechte Ernährung oder zu hoher Alkoholkonsum. Generell gilt: Je gesünder man sich ernährt, desto weniger Probleme hat man im Bett.

Und hier noch ein paar Linktipps:

welt.de – interessanter Bericht über Potenzmittel und Sport

focus.de – schadet Alkohol der Potenz

dokteronline.com – Mittel gegen Impotenz

potenzmittelguru.com – guter Blog über Potenzmittel

Morgens an der Kaffeemaschine – Radio ruiniert die Stimmung

2011-10-21T10:30:07Z

Wenn der arme Beethoven wüsste, was dem Menschen heute als Musik verkauft wird, hätte er Bilder gemalt aber da sieht’s ja teilweise auch nicht viel besser aus. Ganz im Ernst, ich fühle mich, wenn ich mit der Bahn unterwegs zu Arbeit und zurück bin, ein wenig wie in meiner Metallerlehre, das sind eindeutig Geräusche von Bohr, Schleif, Fräs, Stanz und sonstigen Maschinen die da aus den verdammten MP3 Playern an mein armes Ohr dringen. Die armen Blagen, mittlerweile sind es ja mit 16 immer noch Blagen und daran hat die Musikjunta auch einen ordentlichen Anteil. Denn die heutige rein Rhytmusgesteuerte Musik hat sich erheblichst zurückentwickelt, Welten sind es zur Komplexität eines Beethoven oder um nicht so weit zurückzugehen der Woodstockzeit oder selbst der 80iger. Reiner Rhytmus heute, nichts für den Kopf, nur noch für’s Gehüpfe, ULTRABITTER. Zumindest kann ein mittelbegabter Songschreiber heute ein komplettes Album in zwei Wochen zusammenstümpern, das hat die Industrie doch fein hingekriegt. Ich beantrage hiermit die Bezeichnug Künstler für die Interpreten solchen Schrottes zu verbieten, das sind bestenfalls Handwerker aber nur angelernte ohne Abschluss. Morgens, wenn ich mich über meine wunderbare neue Kaffeemaschine – ein Bild von dem Wunderding ist im Artikel – freue und mein heißes Getränk genießen will, mache ich das Radio an und bereue es danach direkt wieder, denn die schöne Stimmung ist durch das unharmonische Gedudel direkt verflogen.

Keinen Ärger mehr, da Online Zeiterfassung

2011-10-21T10:31:03Z

In vielen Familien ist es aber auch so, das sich die Erwachsenen gar nicht erst mit dem PC beschäftigen wollen. Das ist natürlich blöd für die Kinder. Wenn dann die Kinder ein bestimmtes Zeitintervall haben, in dem sie Online sein dürfen, gibt es oft gemecker, weil die Kinder zu lange im Internet sind oder die Zeit viel zu kurz war. Wie kann man dieses Problem lösen? Das ist ganz einfach, nämlich mit der Online Zeiterfassung, damit könnten dann die Eltern überprüfen, wie lange ihre Kinder im Internet waren und so feststellen ob sie sich an die festgelegte Zeit halten. Oder aber die Kinder können den Eltern mithilfe der Online Zeiterfassung beweisen, das sie noch ins Internet dürfen. So gibt es dank der Online Zeiterfassung keine Probleme und keine Streit ums Internet mehr. Und vielleicht kommen so die Eltern dem Computer doch etwas näher.

Spiele für die ganze Familie im Web

2011-06-20T14:17:56Z

Familien machen in der heutigen schnelllebigen Zeit nur noch sehr wenig miteinander. Erwachsene arbeiten den ganzen Tag und die meisten Kinder sind auf einer Ganztagsschule, sodass höchstens die Abende oder Wochenenden frei bleiben – und diese werden oft vor dem PC verbracht, wo man sich entspannen will. Das schließt allerdings nicht aus, dass Familien gemeinsam Zeit miteinander verbringen, denn es spricht nichts dagegen, Browsergames zur Familiensache zu machen.

Viele Browsergames befassen sich mit familienfreundlichen Themen, die jedem Familienmitglied Spaß machen werden. Dazu gehören vor allem Tierspiele, da sich vor allem die Kinder für Tiere begeistern können und auch Erwachsene Spaß am Spiel entwickeln können. Tierspiele sind eine ideale Möglichkeit für Eltern und Kinder oder sogar für deren Großeltern, sich im Internet miteinander zu vernetzen und sich gegenseitig beim Spiel zu unterstützen – denn darum geht es in Tierspielen häufig. Farmerama ist eins der beliebtesten Tierspiele im Internet, an dem ganze Familien teilnehmen. Kinder können sich allein schon wegen der Tiere dafür begeistern und machen gerne mit, da die eigenen Freunde auf Facebook oft schon dabei sind. Dasselbe gilt auch für die Eltern. Großeltern, Tanten, Onkels und andere Verwandte werden sich sicherlich schnell begeistern lassen und finden so eine Möglichkeit, öfter mit Verwandten zu kommunizieren, die sie ansonsten vielleicht nur selten sehen.

Geschwister haben oft ähnliche Interessen oder können sich zumindest für ähnliche Themen begeistern, wenn sie etwa im gleichen Alter sind. Das macht sie zu idealen Spielpartnern in vielen Browsergames, die sich nicht zwangsläufig mit Tieren beschäftigen müssen. Jungen werden beispielsweise Spaß an Strategiespielen oder Games mit kriegerischen Hintergründen haben und sich dabei gegenseitig gut ergänzen können. Das gemeinsame Spiel schweißt die beiden enger zusammen und fördert das Verhältnis der beiden Brüder. Wenn sich die Schwester ebenfalls dafür begeistern kann, wird sich durch das gemeinsame Hobby das oft schwierige Bruder-Schwester-Verhältnis möglicherweise schnell bessern.

Grundsätzlich eignet sich jedes Browsergame im Web für Familien, solange sich alle für das Thema begeistern können. Jeder profitiert davon, die eigene Familie ins Spiel einzubeziehen. Geschwister können untereinander ihr Verhältnis verbessern, Eltern können selbst erfahren, dass ihre Kinder im Internet keine jugendgefährdenden Inhalte konsumieren und alle anderen Verwandten können über das Web miteinander in Kontakt treten und ein gemeinsames Hobby aufbauen, wodurch sich der oftmals etwas steife Kontakt schnell auflockert und zum freundschaftlichen Verhältnis werden kann.

Selena Gomez wurde in der Schule gemobbt

2010-11-08T10:30:03Z

„Ich wurde in der Schule gemobbt!“ Selena Gomez hatte es schwer gehabt ihrer Schulzeit. Mobbing soll jetzt Thema ihrer Fernsehserie „Die Zauberer vom Waverley Place“ werden. Sängerin und Schauspielerin Selena Gomez ist nicht die erste, die in der Schule gemobbt wurde. Gerade wenn der Erfolg früh kommt, entsteht gerne Neid und Ärger. „Ich wurde in der Schule geärgert. Sie machten sich über mich lustig, weil ich Schauspielerin war. Der Unterricht zu Hause half mir leider nur für einen kurzen Moment, aber als ich immer mehr in der Hollywood Branche wurde, wurde ich wieder gemobbt“, erklärte Selena dem Magazin „Y Post“. „Ich werde von Erwachsenen kritisiert, die gemeine Sachen über mich im Internet sagen. Sachen, die mich verletyen und die ich versuche, nicht zu lesen und zu ignorieren.“ Das Thema soll jetzt auch in der TV-Serie „Die Zauberer vom Waverly Place“ werden. „Es ist eine leichte Version von Mobbing, weil wir ja nicht so hart in der Show sein können“, verriet die 18-jährige Gomez. In dieser US-Sitcom steht die Familie Russo im Mittelpunkt, Selena Gomez spielt seit 2007 die Rolle der Alex Russo. Es ist übrigens noch nicht sicher, ob es nach der vierten noch eine fünfte Staffel geben wird. „Der einzige Grund, warum ich noch nicht weiß, ist weil wir alle älter werden. Eigentlich müsste mein Bruder schon im College sein und ich in meinem letzten Highschool-Jahr. Wir werden alle älter und ich weiß nicht, wie es weitergehen wird. Ich erhoffe mir aber, dass die Show ein großartiges Ende bekommt,“ sagte Selena „Y Post“. Was die Kommentare im Internet angeht, hat sie jetzt vor, nicht mehr nach bestimmten Texten zu suchen. „Am besten ist es, dass ich aufhör meinen Namen zu googln“, sagte Selena Gomez der New York Post.

MTV EMA in Madrid

2010-11-08T10:13:10Z

Bei den MTV Europe Music Award in Madrid gewann Lady Gaga in drei Kategorien. Die Sängerin ließ ihre Konkurrentin Katy Perry, die auch fünf Mal nominiert war, klar hinter sich. Teenie-Star Justin Bieber setzte sich gegen Kollegen wie Eminem und Usher durch und wurde ausgebuht. Lady Gaga konnte nicht bei den MTV EMA in Madrid dabei sein, sie trat mit ihrer „Monster Ball“-Tour in Budapest auf und wurde drei Mal live in Madrid zugeschaltet. Sie räumte die Preise in drei Kategorien ab: als beste Künstlerin des Jahres, als beste Pop-Musikerin und für den besten Song („Bad Romance“). Katy Perry, die wie auch in fünf Kategorien nominiert war, gewann nur eine Auszeichnung zusammen mit Snoop Dogg für das beste Video („California Gurls“). Lady Gaga ist jetzt die Pop-Königin: bereits vor zwei Monaten triumphierte sie bei den MTV Video Music Awards in Los Angeles und gewann acht mal. Justin Bieber gewann den Award als bester männlicher Künstler. Der 16-Jährige setzte sich gegen so Kollegen wie Eminem, Enrique Iglesias, Kanye West und auch gegen seinen Mentor und Produzenten Usher durch. Die Fans in der Caja Magica-Halle in Madrid gefiel dieser Sieg nicht, sie begleiteten die Preisübergabe an Justin Bieber mit Buhrufen. Die EMAs sind ein reiner Publikumspreis: Bei der Wahl gaben die MTV-Zuschauer in Europa etwa 46 Millionen Stimmen ab. Die Show wurde weltweit live übertragen. Eminem wurde als bester Hip-Hopper ausgezeichnet, Kesha ist die beste Newcomerin des Jahres. Sido hatte in Deutschland die Vorauswahl gewonnen, unterlag aber in Europa der französischen Band Pony Pony Run Run, die den Preis „Best European Act“ bekam. Mit Tokio Hotel („Best World Stage Performance“) gab es doch noch einen deutschen Sieger. Es wurden zwei besondere Preise verliehen: Shakira erhielt den „MTV Free Your Mind Award“ für ihr Engagement für Bildung in den Entwicklungsländern und Bon Jovi bekam den Global Icon Award.